Els professors d’Educació Física ens han fet arribar aquests mínims punts que cal que s’apliquin alhora d’encarar la classe de gimnàstica o EF. I que poden ser útils, també, en altres moments de l’educació dels nostres fills.
ORIENTACIÓ PER A LA CLASSE D’EDUCACIÓ FÍSICA
CURS 2008-09
- L’àrea d’Educació Física és obligatòria a l’Ensenyament Primari. Caldrà doncs un justificant mèdic o dels pares/tutors si un dia no podem realitzar les activitats físiques o si un alumne té o pateix alguna malaltia o incidència que impliqui algun risc a l’hora de la pràctica de l’exercici físic.
- És obligatori portar l’equip adequat:
- Samarreta i pantaló curt (calor).
- Xandall (hivern).
- Calçat esportiu. És important que sigui flexible i que la sola no sigui massa fina, doncs perjudica la planta dels peus. S’aconsella a més que no siguin de sola plana.
- Mitjons d’esport (preferentment de cotó per tal que pugui absorbir la suor) .
NO PORTAR L’EQUIP D’EF IMPLICA QUE L’ALUMNE NO PODRÀ REALITZAR LES ACTIVITATS PROGRAMADES AQUELL DIA.
ÉS MOLT IMPORTANT QUE TOTA LA ROBA VAGI MARCADA AMB EL NOM DE L’ALUMNE/A.
-
Per tal de treballar valors d’higiene i salut és necessari rentar-se i canviar-se com a mínim la samarreta després de la classe d’Educació Física. Cal portar doncs:
- Una tovallola.
- Una samarreta neta .
- Sabó (no vidre) .
- Una pinta o raspall.
-
Cal evitar comprar productes esportius guiats per la publicitat constant de marques comercials. Altres productes de similar qualitat poden ser més econòmics i, a més , considerant el creixement accelerat dels nostres fills aprofitarem a l’hora educar-los davant el consumisme.
- També seria aconsellable parlant dels hàbits de higiene i salut cuidar els menjars del nostres fills, sabent que és aconsellable que esmorzin també a l’ hora del pati i que els dolços i les begudes gasoses les hem d’evitar.
-
No oblidin incloure cada dia a la seva dieta:
- Fruita
- Llet
- Cereals.
-
Finalment recordar que tots hem de tenir respecte pels companys i professors, per les instal·lacions i la cura del material.
Els mestres d’Educació Física
Jordi Borràs Cervellò – Míriam Fibla Moreno
Document pdf Orientació Educació Física
